La nutrición deportiva fue el centro de la charla abierta que llevó adelante esta semana la nutricionista del Campus ULP, Natalia Belzunce, con todas las escuelas de deporte federado del “Arturo Rodríguez Jurado”.
En la convocatoria virtual se sumaron más de 60 deportistas, quienes interactuaron con la licenciada sobre distintos aspectos. Natalia comenzó hablando del entrenamiento invisible con pautas nutricionales, abarcando desde la alimentación hasta la hidratación y sus implicancias en el deporte. Se refirió a macronutrientes y micronutrientes y abordó las preguntas y respuestas a qué comer y para qué, con la descripción del aporte de energía de los alimentos para realizar con éxito los entrenamientos.
Además les dejó tips prácticos para aplicar en la vida cotidiana. Estuvieron presentes los profesores y entrenadores, que son quienes están en el día a día con los atletas